HOY HAN TEMBLADO LAS CAÑAS !!!!!!!

Por fin... después de tantos meses de sequia, hoy he logrado sacar alguna pieza, iba mas preparado para pescar con sardina, pero la suerte ha estado de mi parte, ayer antes de volver a casa a prepararme las cañas decidí comprar lombriz de Vilanova y fijate que ha dado mas resultado eso que las sardinas ni tocarlas.

Después de levantarme a las 5:30 de la mañana y darme la caminata hasta la punta del espigon grande a valido la pena, sobre las 10 de la mañana han comenzado a picar y este es el resultado...

COMPRO LULU DE POMERANIA MINI

COMPRO Mini Lulu de Pomerania, minimo con dos meses de edad, interesados contactar conmigo, mandar información del cachorro, color, peso de los padres (importante), alguna foto y si tiene:

Cartilla de vacunacion.

Chip cero.

PEDEGREE...

tel.: 696 83 63 12 -- dani_garmon@hotmail.com -- Dani.

YA TENEMOS UNA NUEVA MOSSO D' ESCUADRA

El pasado viernes mi chica se graduó junto a 1600 nuevos mossos d'escuadra, así que ahora ya consta como una nueva funcionaria, desde aquí quiero dedicarte unas frases.
A partir de ahora comienzas una nueva etapa y espero que todo te vaya como tienes planeado y cumplas tus sueños, solo me queda felicitarte...

¡¡MUCHAS FELICIDADES CARIÑO!!

Salida con la colla de BTT

Hoy he estado entrenando con la colla de montaña, los VNG Biker's y menudo recorrido, no hay grandes montañas que subir, pero muchos rompe piernas con un constante subir y bajar, con una rematada increible a falta de 10 km del final, una pared que parece mentira que sea tan dura, un pico alto de un 33% de desnivel, las piernas a punto de explotar, pero una vez arriba, una bajada tecnica pero muy rápida, con constantes curvas y una velocidad que al minimo despiste... seguro que se acaba en lo alto de un pino o arrastrandote por los suelos, jejeje.

Aquí os dejo el perfil del recorrido.

Quien dijo que por Roquetas no hay montaña????

VILANOVA - ANDORRA - VILANOVA 410Km.

Un buen fin de semana de fondo, con 410km, 205 el sabado y 205 km el domingo.

Algunas fotos de la salida.

DE REGRESO.

Después de un largo mes, por fin saco algo de tiempo para poder actualizar mi blog, un mes bastante duro, con mucho descontrol en los entrenos por el mal tiempo, la falta de horario para poder entrenar como diós manda y por si fuera poco, la mala situacion que se vive desde hace un mes en el trabajo por culpa de esas 55 personas que Prysmian quiere poner de patitas a la calle.

Pese a todo... esta claro que mi estado de forma no es el que yo quisiera a estas alturas de la temporada, ultimamente a las carreras simplemente voy a sufrir, a llegado un punto que no le encuentro el gustillo ni las ganas de ir a competir, pero esta tarde en el trabajo hablando con Manolo, me ha comentado que el 9 y 10 de abril es la VILANOVA-ANDORRA-VILANOVA (sabado200km y domingo 200km), una classica de la Unió Ciclista Vilanova, así que he cogido el mvl y con unas cuantas llamadas he podido apuntarme a ella, pienso que puede ser un buen entreno de fondo solo a 7 días de la Copa España que se disputará el fin de semana siguiente, la Berga-Sant Boi (con 174km).

MARCHA CICLOTURISTA TERRES DEL VI I CAVA 2009. VILAFRANCA DEL PENEDÉS

El pasado Domingo 22, se daba la salida de la prueba de larga distancia, un peloton con muchas unidades, alrededor de unos 500 participantes y 142km.


De camino al primer puerto de montaña, Alt de Font Rubí, el ritmo era muy bueno, más bien tranquilito y la subida sin tirones y subiendo a ritmo, en el segundo puerto Alt de las Ventosas, desde abajo ya se puso un ritmo fuerte, quedando en cabeza un grupito de unos 15 y a falta de 1,5km para el premio de montaña atacaron y nos fuimos 5 corredores, que pasamos escapados por la cima.
En el tercer puerto seguiamos los escapados en cabeza, donde poco a poco iban entrando corredores por detras.
De camino al 4 puerto de montaña La Torreta, se acabó de reagrupar más el grupo, la subida empezó tranquila pero sin dormirse, hasta que a mitad de puerto se arrancó y se hizo el grupo de escapados bueno, después de quedarme cortado por la mala colocación, decidí ir a por el grupo de escapados y fuí remontando posiciones y cogiendo a gente poco a poco i a ritmo. Una vez pasado el puerto afrontabamos.
El 5 puerto de montaña, una carretera estrecha que daba al alto de la Llacuna, el grupito de 7 ibamos cada vez mas fuerte, la bajada fué muy rapida, recortando tiempo al grupo de escapados, en el último puerto, alt de Font Rubí, paré en premio de montaña para cojer agua, sin que el grupo levantara el pié para esperarme, pero en la bajada del puerto los coji de nuevo y hasta Vilafranca fuí a tope tirando del grupo a 50km/h, al final la diferencia de escapados era minima y entramos en meta sobre la posición 8.




En definitiva un entreno excelente donde rindo mucho mejor en carreras largas, con muchos puertos, me ha echo coger bastante confianza en los puertos y mucho mas seguro en mi condición física.

Para descargarse el track de la ruta para gps:

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=330170

Clasificacion de la marcha:

http://www.bicinscripcions.com/