martes, 29 de noviembre de 2011

Todo preparado para probarla

Ya me ha llegado la horquilla y esta tarde ya la he puesto y ajustado para probarla.

Al tener un recorrido mayor max. de 140mm he ganado altura sobre el eje de pedalier del piloto, lo que me permitirá meterme por sitios con piedras y no sufrir golpes en el pedalier ni en la cadena de transmision entre el piloto y copiloto, parte muy a tener en cuenta en un tandem.

Tambien decir que es con recorrido ajustable entre 100 y 140 que en cualquier momento se puede acortar y quitarle altura.

Ahora ya solo me queda salir a probarla, alguien se atreve a ir de copiloto, probaremos algunas trialeras... Jajaja.
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miércoles, 23 de noviembre de 2011

La nueva horquilla para el Tandem

ROCK SHOX SEKTOR RL COIL U-TURN 100-140mm, 3 meses he tardado en encontrar esta horquilla con un descuento del 54%, que por sus caracteristicas creo que es la mejor para un tandem en relacion calidad precio.

Recorrido variable de 40mm que ira perfecto para hacer montaña y carretera, con algo mas de peso que una horquilla normal para aguantar el peso de un tandem lanzado y que tiene que tragarse todas las irregularidades del terreno tanto en carretera como por montaña.

Ahora en dos dias montada y proximamente a probarla en alta montaña a ver como reacciona.
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miércoles, 16 de noviembre de 2011

D-LINK WIRELESS N ADSL2+ MODEM ROUTER DSL-2740B

Hago esta entrada por si alguien se encuentra en la misma situación, hace dos días compré un router con tecnologia N el DSL-2740B de la casa D-Link, al empezar a configurarlo con los parámetros de mi servidor de internet ORANGE, no me los  reconocía y no me dejaba conectar a internet, después de mucho mirar en blog's y leer opiniones de la gente, llegué a la conclusión que antes de configurar el Router había que actualizar el firmware para que reconociera ciertos datos de los servidores, pero no todas las actualizaciones funcionan, normalmente el router viene con la versión de firmware 1.0 para EU, pero la buena es la versión 2.0 para EU.
Después de instalar la nueva versión todo ha ido perfecto introduciendo los datos de conexión de Orange.


Me ha costado algunas horas delante del ordenador buscando información por Internet pero ha valido la pena, nunca te acostaras sin saber una cosa mas.

martes, 30 de agosto de 2011

El Pèlag de Vilobì del Penedès.

Foto: J.Franco.
Parece mentira que tan cerca de casa hayan lugares tan desconocidos e impactantes por la naturaleza que nos rodea, quien iba a decir que nos ibamos a encontrar con este paisaje, en mitad de la nada, escondido por montañas y gracias a una cantera.


Normalmente las canteras suelen comerse las montañas pero en este caso diriamos que la naturaleza ha podido a la mano del hombre, se dice que mientras se trabajaba en ella, en mitad de las excavaciones se abrio paso o se perforo un paso subterraneo de agua dulce que inundando toda la cantera a provocado esta postal en mitad de estas tierras.

 

Bonita zona y buen baño que nos dimos, lógicamente ya íbamos preparados con nuestros bañadores.

viernes, 19 de agosto de 2011

Temporada 2001, Club Ciclista Velosprint Vilanova.

Por fin he recuperado un vídeo del 2001 de la temporada que corrí con el C.C.Velosprint Vilanova realizado por el padre del compañero de equipo Jordi Uró.

Menuda temporada esa, fué la mejor de todas, estaba fino-fino, lider de la montaña en Cataluña, disputaba las vueltas, las cronos, los sprints, entre todo esto esta: 4 en la crono de la Vuelta a Mula, Murcia, a 23seg del ganador Luis Leon Sanchez, 1º en la escalada Montjuic de juvenil de primer año, 4º en el campeonato de Cataluña de contrareloj, 1º en la Cellera de Ter, 3º en campeonato de Manresa, seleccionado varias veces con la Catalana entre ellas para los campeonatos de España y varias carreras por Francia... y muchas mas... aquí dejo un vídeo muy resumido de ese año.


viernes, 12 de agosto de 2011

Vuelta a la cantera de Uniland con variante por la ermita de laTrinidad en Btt



 Evento completado con buena compañia, Raul Santana y nuestro Sensei J.Franco que nos ha enseñado la variante que se puede hacer una vez subido el camino de la Fita a mano derecha dirección a la ermita de la Trinitat, todo por pista hasta la misma ermita con unas vistas increíbles, y lo mejor de todo es afrontar la bajada de la misma ermita hasta Vallcarca, la trialera comienza con unos 200metros de escalones donde mas adelante se estrecha con bastante inclinación entre arboles, rocas, raíces... divertida pero muy técnica, Cuidadín si la hacéis!!! 



Hora
Domingo, 14 de agosto · 10:00 - 13:30


Lugar
Gasolinera de Sant Pere de Ribes a las 10:10h
B-211 Gasolinera Repsol.
Sant Pere de Ribes, Cataluña, Spain


Más información
Ruta 100% por pistas, recorrido fácil de unos 44km's, a todo el que quiera venir que sea puntual a las 10h10min salimos, no se irá rápido pero tampoco dejaremos que nos suban los caracoles por los radios, pensando en sacar una media entre 15 y 18km/h como máximo, teniendo en cuenta que el recorrido es bastante llano y fácil.


Accede al evento a través de FACEBOOK.


Recorrido


martes, 9 de agosto de 2011

PRIMERA SALIDA DESPUÉS DE LAS VACACIONES.


Después de dos semanas desconectado por completo de la bicicleta hemos decidido ir a Vilafranca para hacer un circuito sencillo, pistero, para estirar las piernas después de tanto tiempo parados, este ha sido el circuito que hemos hecho Montse y yo.



domingo, 3 de julio de 2011

DOMINGO DE BTT CON RAUL

Hoy Domingo en lugar de ir a correr la 2ª pedalada de Roquetes, he salido con un amigo ya que venían a pasar el día con nosotros, ha sido una ruta para que conociera la zona, caminos, senderos, trialeras... un total de 40 km's y un desnivel de 1500metros y aprovechando que hacia meses que no sacaba la cámara he decidido ponerla bajo el sillín para grabar el entreno y así hacer el siguiente montaje, jajaja.

domingo, 26 de junio de 2011

EL QUE SE PIERDE POR LA MONTAÑA ES PORQUE NO SE FIJA EN LAS SEÑALES

Hoy en día perderse por la montaña es muy fácil si no se lleva un gps, un mapa o una brújula, pero desde que ha entrado a gobernar en Catalunya el CIU, está claro que se han empeñado en indicar bien los caminos, zonas de estacionamiento, cedas...

Esta foto es de esta mañana en el alto del Montgros, como podéis ver junto a las antenas y repetidores, alguno ha tenido la genial idea de montar una especie de zona de recolección de señales e incluso algún cono para indicar bien la zona.

Viendo esto lo que si que queda claro es que los forestales bien poco pasan por esta zona, esperemos que con esta entrada se dignen a limpiarlo  y que la gente sea un poco mas cívica y no ensucie lo que es de todos.

miércoles, 22 de junio de 2011

BTT ROQUETES 2011

El próximo domingo día3 de julio tendrá lugar la II Pedalada Btt de Roquetes, las inscripciones seran en la calle Torres Quevedos 27 y el precio de 15€, la salida será a las 8:30h de la mañana y costara de un circuito de 35 km's.

He podido observar que en el triptico de la carrera precisamente en la segunda pag. han puesto una foto donde salgo yo y fué de la carrera del año pasado donde logre quedar 5 de la general, haber si esta vez mejoro esa posicion.



Descargate el track de la pedalada AQUI
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lunes, 20 de junio de 2011

QUEBRANTAHUESOS 2011


Por fin! Nunca había hecho esta marcha y tela marinera, muy dura pero algo increíble, hay que estar ahí para saber lo que se siente, hay momentos en que te lo pasa genial, otros no tan bien pero los ánimos de la gente que se vuelcan en todos nosotros sin conocernos de nada... es bestial, estar subiendo los puertos y ver que los últimos km's esta plagado de gente animándote, haciendo el pasillo como en las grandes: el Tour, La Vuelta, El Giro... por muy mal que vayas te hacen sacar fuerzas y realmente te motivan.


Un breve resumen del etapon...
La salida se daba a las 7:30h de la mañana con un para de chupinazos, desde que salieron los primeros hasta que nos tocó a nosotros se tardó unos 15 minutos y eso que no estábamos de los últimos... Salí con Manolo Tusinu y Fran Rosales. De salida haciendo caso a los consejos de Manolo decidí tomármelo con tranquilidad ya que semana y media antes pillé un buen gripazo, la cuestión era llegar al alto de Marie Blanque con las sensaciones de no haber gastado muchas fuerzas (km 108), ya que luego llegaba lo duro.

El primer puerto fué Somport de 19km's, con agilidad y a buen ritmo lo pasé muy bien llegando a la cima sin ningún tipo de problema, a medida que ibamos subiendo la niebla se hacia notar y en la parte mas alta incluso empezó a llover dejando una bajada muy peligrosa pero a la vez muy rápida, no se veia a 50 metros de la espesa niebla, pero en cada curva había gente de la organización pitando y con banderas rojas para advertir que la curva estaba cerca.
Una vez abajo el terreno mas o menos llano con algún repechito y muy rodador donde la velocidad pese a la lluvia se hacia notar, el siguiente puerto era el temido Marie Blanque con un total de 9kms y los 4 últimos a una media constante del 11%, mucha gente me comentó que iba con poco desarrollo 39-26, pero la verdad que ni pensé en preparar algo mas ligero como un 34-26, pese a todo llegado a los últimos 4 kms y con todo lo que tenia metido (39-26) si que es verdad que iba arrastrando y con fuerza pero en ningún momento me fallaron las piernas, pasé a muchísima gente, me encantó pese a la dureza, estos son los puertos que realmente me van bien, será porque donde vivo estoy acostumbrado a este tipo de rampas???
La bajada era muy ratonera pero con una carretera en muy buen estado que pese a las curvas en S constantes que habían se lograba alcanzar una velocidad muy buena para seguir pasando a gente, como disfruté en esta bajada, de vez en cuando veías alguno en los laterales por culpa de alguna caída, pero la que más me impactó fue una persona que esperaba a que llegara el coche de apoyo porque de la leche que se dio partió la horquilla!!! 

Otro tramo de llano para ir en busca del tercer puerto, el Portalet con 29 km's de subida, se hace interminable, la verdad que a medida que iba subiendo me encontraba muy bien subiendo a una velocidad entre 22 y 26km/h, lo malo me vino sobre el km 22 que de repente empecé a encontrarme mal, era como si todo lo que había comido (las barritas, geles...) se me hiciera una pelota en el estomago y me dejara sin fuerzas apajarado, aquí es donde realmente lo pasé mal aunque yo creo que fue mas psicológico que físico, curva tras curva nunca se veía el final y creo que eso me mató, pero a falta de 2 km's cuando la gente ya se acumulaba en los laterales empecé a recuperarme coronando al final con un ritmo muy fuerte y haciendo una bajada increíblemente rápida alcanzando los 90km/h en esas carreteras tan anchas y con esas curvas abiertas que veías perfectamente por donde trazar correctamente.

Acabada la bajada a alta velocidad, se entraba en Pueyo de Jaca, que por cierto una carretera en muy mal estado llena de baches, agujeros, arenilla... era como pasar por encima de un pave destrozado durante un kilómetro y medio para entrar en la zona del pantano para enfilar el último puerto Hoz de Jaca solo dos kilómetros con pendientes del 10% al 13%, que por cierto los subí sobrado y muy rápido en comparación con los demas, una vez coronado la carretera ancha y picando hacia abajo 25 km's para llegar a la meta se rodaba muy rápido incluso me lancé a tope y pude pasar a dos grupitos de 20 para llegar a un grupo grande de unas 50 personas, y a falta de 10 km a meta el aire entraba de lado con mucha fuerza y en los últimos kms incluso de cara, pero pese a todo puedo decir que me encantó, llegué realmente cansado y hasta las pelo.... de tanto puerto, 205km's 4100metros  acumulados pero una experiencia que puede que repita...7h26min. y medalla de oro.

jueves, 16 de junio de 2011

Parque Nacional ORDESA Y MONTE PERDIDO

Aprovechando unos días de fiesta que hemos tenido, nos hemos ido de camping a Ligüerre de Cinca, que la zona lo merece, por las vistas de postales que hay.
Antes de llegar al Camping a mano derecha en dirección Barbastro-Ainsa (A-138), encontramos el embalse de El Grado que sorprende por lo grande y el color del agua.



Instalados en el camping, nos vamos a Aínsa, para comer algo, encontramos varios Hostales que hacen menus que rondan entre los 12 y 13 €, después de comer como no daba tiempo hacer ninguna ruta andando por los Parques Nacionales, nos dirigimos a el Cañon de Anísclo, una ruta en coche de 28km entre montañas siguiendo el río.

La carretera del cañon es muy estrecha, normalmente de un solo sentido pero justamente estaban haciendo obras y ese día era de doble sentido, faena teníamos para pasar los dos coches cuando nos encontrábamos, suerte que cada poco hay unos pequeños huecos que permiten arrimarse para que pase el otro vehículo.

Sobre las 20h regresamos al camping, un día de mucho sol y calor pero lo sorprendente que por las noches comienza a llover, por lo menos los tres días que estuvimos pasó exactamente lo mismo.

Al día siguiente nos fuimos al parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, hacer una ruta a pié de 19km siguiendo el río Arazas hasta su nacimiento la conocida Cola de Caballo, durante el camino parece que estés en el mundo de Heidi, o metido en alguna postal, te notas muy pequeño alrededor de semejantes montañas, cascadas, prados...


El segundo día la excursión fue al Balcon de Pineta, Llanos de Larri y el Circo, una ruta que enlaza las tres zonas cerca de Bielsa.


PARQUE NACIONAL ORDESA Y MONTE PERDIDO

sábado, 11 de junio de 2011

LA RAMPA ESTRELLA DE LAS CALIFORNIAS

Hoy el entreno lo he finalizado subiendo la rampa estrella de la urbanización Californias en Canyelles, en total es poco mas de un kilómetro, no es mucho pero realmente es muy duro, la pendiente mínima es de 8% y la máxima de 25%.


jueves, 9 de junio de 2011

ENTRENO DE RECUPERACION

Como bien dice el título, hoy tocaba recuperar lo mejor posible, he salido pese al resfriado que tengo, pantalón corto y manga larga porque durante toda la tarde ha estado nublado y con ganas de llover, no hace mucha calor, pero ese aire que sopla y sin sol hace coger buenos resfriados, mejor taparse y pasar algo de calor que empeorar el catarro, una vuelta de 33 km's, soltando piernas y a unas pulsaciones medias de 125.

miércoles, 8 de junio de 2011

SOLO SEMANA Y MEDIA

Después de tanto tiempo de espera y entrenos ahora ya solo queda una semana y media para la QUEBRANTEHUESOS 2011, con tan mala suerte que hoy me he levantado con las anginas inflamadas, dolor de cabeza y malestar general, todo un gripazo!! Seguramente sea fruto del fin de semana pasado por agua que tuvimos en la Pedals de Serrallonga, ahora solo me queda cuidarme y recuperarme lo antes posible.
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jueves, 2 de junio de 2011

Vuelta al Castillo de Olerdola en Tandem Btt


Hoy la salida ha sido corta por las grandes nubes que acechaban y por la posibilidad de lluvia que había, hemos decidido hace la vuelta al castillo de Olerdola, ruta cerca de casa y que en cualquier momento podíamos dar la vuelta en caso de lluvia, casi todo por pistas anchas excepto algunos tramos un poco mas técnicos pero ningún problema para hacerlos en tándem.

lunes, 30 de mayo de 2011

HOY OTRA DE TANDEM

Esta tarde aprovechando que tenia fiesta en el trabajo, después de ir a comer por ahí y hacer la siesta como manda, nos hemos ido en tándem hacer mi vuelta favorita, la de la cantera de Uniland, un total de 46km's, Montse ha probado la nueva tija de sillín con amortiguador mecánico de SR SUNTOUR recomendada por J.Franco, que me mandó el enlace de Ebay y por 30€ y va de coña!! incluso es ajustable dependiendo del peso de la persona.


miércoles, 25 de mayo de 2011

SENSACIONES RARAS

Hoy he salido a entrenar en BTT, pero no iba nada bien, las piernas sin fuerzas, las pulsaciones no respondían como siempre... supongo que ha debido ser por el parón forzoso que tuve que hacer por una caída en BTT de la semana pasada, que me dejó tocada la rodilla y a todo esto le sumas la donación de sangre, pero a partir de la hora de entreno he comenzado a ir a mas y el resultado final ha sido muy bueno, 56km's, 1210m. positivos en 2h52min. a una média de 19,5kms/h.





martes, 24 de mayo de 2011

Alberto Contador dedica la victoria a Xavi Tondo


Despues de que ayer falleciera Xavi Tondo por un accidente domestico, hoy Alberto ha dedicado la victoria a Xavi, gran gesto por su parte.

Las clasificaciones quedan de la siguiente manera después de la crono-escalada de hoy.

Clasificación general
1. Alberto Contador (ESP/SAX) 62h. 43:37
2. Michele Scarponi (ITA/LAM) a 4:58
3. Vincenzo Nibali (ITA/LIQ) a 5:45
4. John Gadret (FRA/ALM) a 7:35
5. José Rujano Guillen (VEN/AND) a 9:18
6. Mikel Nieve (ESP/EUS) a 9:22
7. Denis Menchov (RUS/GEO) a 9:38
8. Roman Kreuziger (CZE/AST) a 9:47
9. Joaquin Rodriguez (ESP/KAT) a10:25
10. Igor Anton (ESP/EUS) a 10:58

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miércoles, 18 de mayo de 2011

RB1000 DE MARIO CIPOLLINI

Después de leer el comentario que me dejó Ángel Santos sobre este cuadro me picó la curiosidad por verlo y la verdad que es impresionante y muy bonito, las fotos lo dicen todo... A quien no le gustaría que los chinos sacaran la copia de este cuadro por 300€?


martes, 17 de mayo de 2011

ENTRENANDO CON MONTSE EN TANDEM BTT

Hoy nos hemos ido en tándem, hacia tiempo que no salíamos, la ruta ha sido corta pero no fácil por las grandes subidas que hay, hoy a sido como un día para volver a coger habilidad, ya que llevar un tándem no es facil...
La ruta ha sido Canyelles, Mas Artís, subida al mirador de Vilanova, Casa Alta, Pic de l'Áliga y bajada a Canyelles por la urbanización Daltmar.


sábado, 14 de mayo de 2011

A ESTO SE LE LLAMA POLÍTICA, LAS COSAS CLARAS, JAJAJA.

Una imagen vale mas que 1000 palabras

SÁBADO DE GRUPETA

Hoy por la mañana hemos salido de Vilanova a las 8h, pero nada mas arrancar he tenido que cambiar la cámara, porque la rueda trasera se había quedado sin aire, por suerte han esperado y en 5 minutos la tenia lista.

La ruta de hoy: Vilanova, Canyelles, Vilafranca, La Llacuna, (parada a desayunar) hemos salido tarde del restaurante porque han tardado mucho en servirnos y como ya era la una del medio día unos cuantos hemos vuelto por el mismo camino, al final 100km y buena compañía.

miércoles, 11 de mayo de 2011

CUADROS DE CARBONOS CHINOS

Hace un tiempo que escucho hablar de los cuadros de carbonos chinos, he visto unos cuantos, parecen tener muy buen resultado y buenos precios y mirando por internet he encontrado algunas direcciones donde comprarlos y pintarlos.
Paginas donde se pueden encontrar:


Replica del Specialized:

Para pintar los cuadros:



HOY EL ENTRENO MAS CARO DEL AÑO

Esta mañana he salido a entrenar y a la altura del camping vilanova he alcanzado a Jorge, Devora, Rafa Milá (que vuelve a la bici!) y Alberto (espartakus), he seguido con ellos hasta Sant Jaume donde han bajado a Vendrell y yo he subido a las Ventosas, al final 1100m positivos, 75km's a média de 29km's/h.

La nota negativa cuando he llegado a casa es que los neumáticos los llevo en calzoncillos y el gps n¡me ha dejado de funcionar, lo habré pasado de km's??



martes, 10 de mayo de 2011

CLÁSICA VILANOVA - ANDORRA - VILANOVA 410km's

El pasado fin de semana 7 y 8 de mayo tomamos a las 7 de la mañana salida hacia Andorra desde vilanova, una clásica organizada por la U.C.Vilanova con un total de casi 70 participantes mas los organizadores, furgonetas y coches de apoyo y un recorrido por día de 205km's.
El sábado amaneció tapado, muy tapado y efectivamente lo que era de esperar acabó pasando estuvimos mojándonos los últimos 100km's, pero después de tantos km's con lluvia llega un punto que ya te da igual 8 que 80, jajaja.
El domingo el tiempo nos respetó y tuvimos sol todo el día, aparecieron nubes subiendo les mayoles pero solo fueron pasajeras.
Muy buena compañía durante toda la ruta, buen ritmo, buenos ataques y una buena media, la global de los dos días fue de 30km/h!! MUY BUEN ENTRENO!

Mas crónicas en los blog's de Manolo Tusinu  y Carles Soler y fotos en Facebook


domingo, 1 de mayo de 2011

CANYELLES - MONTSERRAT - CANYELLES


Definitivamente hoy en lugar de ir a correr a Pontons en BTT, ayer decidí salir a entrenar por carretera en compañía de David Dolz. Hemos quedado en canyelles a las 7 de la mañana a la misma hora que los de O2SPORTS habían quedado para ir hacia Montserrat, en total éramos seis, cuatro de O2Sports ( David López, Andreu Fernandez, Joan Llinares, Guillem Sanahuja) y dos Vngbiker's (David Dolz y yo mismo), un recorrido fácil pero con la complicación de subir a Montserrat y la acumulación de km's. Al final un total de 153km's y 2449m positivos.




Nunca había subido Montserrat  la verdad me ha parecido una subida fácil, me he encontrado muy bien y subía a un ritmo de 20km/h, me ha gustado mucho, porque las pendientes se mantienen en el tanto por ciento y es muy constante y en total son 9km de subida, fácil poner un ritmo y mantenerlo.
El tiempo ha sido lo que ha marcado la primera mitad de la salida, hasta llegar arriba cielo nublado con una espesa niebla a mitad de puerto que a medida que subías la ibas superando con ese típico frío a humedad, aunque lo peor ha sido la bajada muy rápida y con un frío.... y un dolor de cervicales del tembleque....

Una vez abajo hemos ido a desayunar y reponer fuerzas, a partir de aquí el tiempo ha sido soleado y nos hemos quitado las perneras y los manguitos.

Me he encontrado muy bien, cada día las salidas largas se me dan mejor y llego a casa con fuerzas incluso hoy he subido el puerto de primera que tengo hasta la puerta de mi casa con rampas del 19% y 22 %.

Cronica de O2Sport: http://www.o2sports.es/blog/

Enlaces a la ruta:


sábado, 23 de abril de 2011

MEDIA DE CAMPEONES - BTT

Hoy he repetido el entreno de hace un mes en BTT y la verdad que he mejorado muchísimo trabajando a las mismas pulsaciones por minuto, 45km en 2h 5min, una media de 21km/h. 
Estas dos últimas semanas he trabajado mucho el fondo en carretera con entrenamientos que rondan los 130km - 160km y las mejoras se notan, las piernas responden y llego a casa con ese punto extra de fuerza.