domingo, 26 de junio de 2011

EL QUE SE PIERDE POR LA MONTAÑA ES PORQUE NO SE FIJA EN LAS SEÑALES

Hoy en día perderse por la montaña es muy fácil si no se lleva un gps, un mapa o una brújula, pero desde que ha entrado a gobernar en Catalunya el CIU, está claro que se han empeñado en indicar bien los caminos, zonas de estacionamiento, cedas...

Esta foto es de esta mañana en el alto del Montgros, como podéis ver junto a las antenas y repetidores, alguno ha tenido la genial idea de montar una especie de zona de recolección de señales e incluso algún cono para indicar bien la zona.

Viendo esto lo que si que queda claro es que los forestales bien poco pasan por esta zona, esperemos que con esta entrada se dignen a limpiarlo  y que la gente sea un poco mas cívica y no ensucie lo que es de todos.

miércoles, 22 de junio de 2011

BTT ROQUETES 2011

El próximo domingo día3 de julio tendrá lugar la II Pedalada Btt de Roquetes, las inscripciones seran en la calle Torres Quevedos 27 y el precio de 15€, la salida será a las 8:30h de la mañana y costara de un circuito de 35 km's.

He podido observar que en el triptico de la carrera precisamente en la segunda pag. han puesto una foto donde salgo yo y fué de la carrera del año pasado donde logre quedar 5 de la general, haber si esta vez mejoro esa posicion.



Descargate el track de la pedalada AQUI
Published with Blogger-droid v1.7.2

lunes, 20 de junio de 2011

QUEBRANTAHUESOS 2011


Por fin! Nunca había hecho esta marcha y tela marinera, muy dura pero algo increíble, hay que estar ahí para saber lo que se siente, hay momentos en que te lo pasa genial, otros no tan bien pero los ánimos de la gente que se vuelcan en todos nosotros sin conocernos de nada... es bestial, estar subiendo los puertos y ver que los últimos km's esta plagado de gente animándote, haciendo el pasillo como en las grandes: el Tour, La Vuelta, El Giro... por muy mal que vayas te hacen sacar fuerzas y realmente te motivan.


Un breve resumen del etapon...
La salida se daba a las 7:30h de la mañana con un para de chupinazos, desde que salieron los primeros hasta que nos tocó a nosotros se tardó unos 15 minutos y eso que no estábamos de los últimos... Salí con Manolo Tusinu y Fran Rosales. De salida haciendo caso a los consejos de Manolo decidí tomármelo con tranquilidad ya que semana y media antes pillé un buen gripazo, la cuestión era llegar al alto de Marie Blanque con las sensaciones de no haber gastado muchas fuerzas (km 108), ya que luego llegaba lo duro.

El primer puerto fué Somport de 19km's, con agilidad y a buen ritmo lo pasé muy bien llegando a la cima sin ningún tipo de problema, a medida que ibamos subiendo la niebla se hacia notar y en la parte mas alta incluso empezó a llover dejando una bajada muy peligrosa pero a la vez muy rápida, no se veia a 50 metros de la espesa niebla, pero en cada curva había gente de la organización pitando y con banderas rojas para advertir que la curva estaba cerca.
Una vez abajo el terreno mas o menos llano con algún repechito y muy rodador donde la velocidad pese a la lluvia se hacia notar, el siguiente puerto era el temido Marie Blanque con un total de 9kms y los 4 últimos a una media constante del 11%, mucha gente me comentó que iba con poco desarrollo 39-26, pero la verdad que ni pensé en preparar algo mas ligero como un 34-26, pese a todo llegado a los últimos 4 kms y con todo lo que tenia metido (39-26) si que es verdad que iba arrastrando y con fuerza pero en ningún momento me fallaron las piernas, pasé a muchísima gente, me encantó pese a la dureza, estos son los puertos que realmente me van bien, será porque donde vivo estoy acostumbrado a este tipo de rampas???
La bajada era muy ratonera pero con una carretera en muy buen estado que pese a las curvas en S constantes que habían se lograba alcanzar una velocidad muy buena para seguir pasando a gente, como disfruté en esta bajada, de vez en cuando veías alguno en los laterales por culpa de alguna caída, pero la que más me impactó fue una persona que esperaba a que llegara el coche de apoyo porque de la leche que se dio partió la horquilla!!! 

Otro tramo de llano para ir en busca del tercer puerto, el Portalet con 29 km's de subida, se hace interminable, la verdad que a medida que iba subiendo me encontraba muy bien subiendo a una velocidad entre 22 y 26km/h, lo malo me vino sobre el km 22 que de repente empecé a encontrarme mal, era como si todo lo que había comido (las barritas, geles...) se me hiciera una pelota en el estomago y me dejara sin fuerzas apajarado, aquí es donde realmente lo pasé mal aunque yo creo que fue mas psicológico que físico, curva tras curva nunca se veía el final y creo que eso me mató, pero a falta de 2 km's cuando la gente ya se acumulaba en los laterales empecé a recuperarme coronando al final con un ritmo muy fuerte y haciendo una bajada increíblemente rápida alcanzando los 90km/h en esas carreteras tan anchas y con esas curvas abiertas que veías perfectamente por donde trazar correctamente.

Acabada la bajada a alta velocidad, se entraba en Pueyo de Jaca, que por cierto una carretera en muy mal estado llena de baches, agujeros, arenilla... era como pasar por encima de un pave destrozado durante un kilómetro y medio para entrar en la zona del pantano para enfilar el último puerto Hoz de Jaca solo dos kilómetros con pendientes del 10% al 13%, que por cierto los subí sobrado y muy rápido en comparación con los demas, una vez coronado la carretera ancha y picando hacia abajo 25 km's para llegar a la meta se rodaba muy rápido incluso me lancé a tope y pude pasar a dos grupitos de 20 para llegar a un grupo grande de unas 50 personas, y a falta de 10 km a meta el aire entraba de lado con mucha fuerza y en los últimos kms incluso de cara, pero pese a todo puedo decir que me encantó, llegué realmente cansado y hasta las pelo.... de tanto puerto, 205km's 4100metros  acumulados pero una experiencia que puede que repita...7h26min. y medalla de oro.

jueves, 16 de junio de 2011

Parque Nacional ORDESA Y MONTE PERDIDO

Aprovechando unos días de fiesta que hemos tenido, nos hemos ido de camping a Ligüerre de Cinca, que la zona lo merece, por las vistas de postales que hay.
Antes de llegar al Camping a mano derecha en dirección Barbastro-Ainsa (A-138), encontramos el embalse de El Grado que sorprende por lo grande y el color del agua.



Instalados en el camping, nos vamos a Aínsa, para comer algo, encontramos varios Hostales que hacen menus que rondan entre los 12 y 13 €, después de comer como no daba tiempo hacer ninguna ruta andando por los Parques Nacionales, nos dirigimos a el Cañon de Anísclo, una ruta en coche de 28km entre montañas siguiendo el río.

La carretera del cañon es muy estrecha, normalmente de un solo sentido pero justamente estaban haciendo obras y ese día era de doble sentido, faena teníamos para pasar los dos coches cuando nos encontrábamos, suerte que cada poco hay unos pequeños huecos que permiten arrimarse para que pase el otro vehículo.

Sobre las 20h regresamos al camping, un día de mucho sol y calor pero lo sorprendente que por las noches comienza a llover, por lo menos los tres días que estuvimos pasó exactamente lo mismo.

Al día siguiente nos fuimos al parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, hacer una ruta a pié de 19km siguiendo el río Arazas hasta su nacimiento la conocida Cola de Caballo, durante el camino parece que estés en el mundo de Heidi, o metido en alguna postal, te notas muy pequeño alrededor de semejantes montañas, cascadas, prados...


El segundo día la excursión fue al Balcon de Pineta, Llanos de Larri y el Circo, una ruta que enlaza las tres zonas cerca de Bielsa.


PARQUE NACIONAL ORDESA Y MONTE PERDIDO

sábado, 11 de junio de 2011

LA RAMPA ESTRELLA DE LAS CALIFORNIAS

Hoy el entreno lo he finalizado subiendo la rampa estrella de la urbanización Californias en Canyelles, en total es poco mas de un kilómetro, no es mucho pero realmente es muy duro, la pendiente mínima es de 8% y la máxima de 25%.


jueves, 9 de junio de 2011

ENTRENO DE RECUPERACION

Como bien dice el título, hoy tocaba recuperar lo mejor posible, he salido pese al resfriado que tengo, pantalón corto y manga larga porque durante toda la tarde ha estado nublado y con ganas de llover, no hace mucha calor, pero ese aire que sopla y sin sol hace coger buenos resfriados, mejor taparse y pasar algo de calor que empeorar el catarro, una vuelta de 33 km's, soltando piernas y a unas pulsaciones medias de 125.

miércoles, 8 de junio de 2011

SOLO SEMANA Y MEDIA

Después de tanto tiempo de espera y entrenos ahora ya solo queda una semana y media para la QUEBRANTEHUESOS 2011, con tan mala suerte que hoy me he levantado con las anginas inflamadas, dolor de cabeza y malestar general, todo un gripazo!! Seguramente sea fruto del fin de semana pasado por agua que tuvimos en la Pedals de Serrallonga, ahora solo me queda cuidarme y recuperarme lo antes posible.
Published with Blogger-droid v1.6.9

jueves, 2 de junio de 2011

Vuelta al Castillo de Olerdola en Tandem Btt


Hoy la salida ha sido corta por las grandes nubes que acechaban y por la posibilidad de lluvia que había, hemos decidido hace la vuelta al castillo de Olerdola, ruta cerca de casa y que en cualquier momento podíamos dar la vuelta en caso de lluvia, casi todo por pistas anchas excepto algunos tramos un poco mas técnicos pero ningún problema para hacerlos en tándem.