DE VUELTA A LA GUERRA.

Por fin!! Dos semanas he tenido que estar de baja para recuperarme de la rotura muscular sin poder hacer nada, todo en reposo absoluto.

Ahora ya con el alta del médico he podido empezar a tocar la bici, (menos mal porque ya estaba que me subía por las paredes), hoy ha sido un entreno light y todo llano, canyelles-vilanova-cubelles-cunit-calafell y vuelta a canyelles, un

total de 48km's a una média de 28km's/h con un aire de cara la primera mitad del entreno que para que contar...

No está nada mal, aunque se puede mejorar, hasta que no lo haga a media de 31km's/h no podré decir que estoy bien de forma. De momento me he fijado unos entrenos específicos, mañana 2 horas de rodillos o rodar por carretera, jueves descanso y sesión de COMPEX, el viernes 5 horitas de BTT con los compis VNG BIKERS y COMPEX, y la semana siguiente alternaré bici de carretera, BTT y Tandem.

Hace pocos minutos me he puesto una meta, esta todavía muy lejos y no hay nada seguro porque por medio hay un sorteo, pero para empezar y hacerlo por primera vez me he inscrito en la Quebrantahuesos 2011, aparezco con el número 2861, no está nada mal pensando que la pre-inscripción se ha abierto hoy día 16 a las 12h.

SANTIFICATION PARTY 2010 IN BARCELONA

DIUMENGE 7 DE NOVEMBRE A... SAGRADA FAMILIA 135... DJ. SOTANA...

PARON INESPERADO

Después de una semana de la caída que tuve el pasado miércoles y de estar con molestias durante toda la semana decidí ir al médico, me diagnosticó rotura muscular sobre la última costilla del costado izquierdo y reposo obligado mínimo una semana o más...

Mala suerte para este principio de pre-temporada, pese a todo me encuentro en muy buena forma física y con ganas de afrontar de nuevo otra vez los entrenamientos, espero recuperarme lo antes posible, aprovechar estos días que estoy parado para hacer km's porque...

AL LORO que no estamos tan mal... jejeje

PRIMER ENTRENO PRE-TEMPORADA VNG BIKERS

Con tal de afrontar una buena pre-temporada cuatro de los integrantes de equipo VNG BIKERS (Jou, Moreno, Garrido y yo) hemos quedado para hacer una primera toma de contacto por nuestra zona de entreno, un recorrido rompe-piernas, constantes subidas y trialeras, incluso hemos visto como nos ha atacado el hombre del mazo, exactamente a Garrido que lo ha dejado medio tieso por las rampas y el desgaste acumulado...

Entreno pre-temporada VNG BIKERS nº 1 from Dani Garmon on Vimeo.

PROBANDO LA CAMARA

Esta mañana con la cámara puesta justo debajo del sillín enfocando hacia delante he salido a entrenar, todavía no había recorrido 500 metros que ya estaba en el suelo, bajaba por el cortafuegos de las Californias (Canyelles) con una pendiente del 18%, curva cerrada a derechas con un ancho para el paso de un solo coche, precisamente en ese instante subía el vecino y yo bajaba, al no haber visibilidad que ha pasado???? clavada de frenos, he saltado por encima del manillar después de clavármelo, he pegado contra el coche y he rebotado contra el suelo, menuda castaña!!!!!!!!!

Después de recuperar la respiración, ver que no tenia nada grabe y que a la bici no le ha pasado nada, he continuado con el entreno para probar la cámara en la nueva posición, lástima que no iba grabando en ese momento, hubiera salido una buena escena, verme volar y rebotar en el coche... jajajaja. Aquí dejo los resultados de la grabación bastante reducida, muy buena calidad, casi nada de vibración y buena perspectiva.

Probando la cámara bajo el sillin from Daniel Garmon on Vimeo.

La Bestia de mis máquinas, mi TANDEM BTT

Hacia mucho tiempo que en mi cabeza rondaba una idea, y por fin esta idea la he podido hacer realidad, la cuestión era ir en una misma bicicleta de BTT dos personas (Montse y yo) y aquí os dejo esta entrada para presentaros a mi nueva máquina.

Decir que es un cuadro hecho a medida y como este no hay otro en el mundo, es un tandem único.

Después de rebuscar por Internet las tiendas más económicas de componentes (un mes me tiré visitando pag's...) al final compré los componentes en Inglaterra, las bielas en Francia y el cuadro como no, siguiendo mis principios y apoyando a las marcas españolas... Made in SPAIN por KINETHIC. (www.kinethic.com).

Me junté con un cuadro que apenas entraba en el coche, una caja llena de componentes y entre un amigo "Pere" (el mejor mecánico de la zona, el único que toca la mecanica de mis bicis desde que compito) y yo, hicimos el montaje de esta bestia y aquí está el resultado!!! Bonito, bonito....

Ahora las próximas pedaladas y carreras siempre que se pueda y no falte copiloto las haré con tandem, que miedo dará el día que vayamos dos en plena forma física... jejeje.

VACACIONES EN LOS PIRINEOS CATALANES

Este año emos decidido irnos de vacaciones a los Pirineos Catalanes, donde nunca antes habiamos estado.

- Noguera Pallaressa- El rio que pasa por el Camping.

Pese a los altos precios encontramos un camping en el mismo SORT muy economico aprovechando la ocasión pasamos por la administracion de loteria a probar suerte, estuvimos haciendo algo de turismo, pero basicamente nos centramos en los deportes de aventura, rutas en btt y rafting, también estuvimos en el Port de la Bonaigua con unas vistas impresionantes y por sorpresa mientras subiamos el puerto era curioso ver como las vacas y los percherones posaban en mitad de la calzada teniendo que esquivarlos para seguir subiendo.

La ruta de btt fué desde Alos d'Isil hasta Montgarri, con unos bosques de avetos y pinos altisimos, donde las vistas se perdian entre las enormes montañas y las cascadas que surgian entre una montaña y otra.





La ruta que hicimos de Rafting era de Llavorsí a Rialp, unos 17km's de rápidos y como no decir que aunque estabamos en pleno agosto el agua estaba helada, aunque con tanto remar se agracecia volcar una y otra vez la barca, si alguna vez decidis hacer rafting yo os aconsejo esta empresa: (ASSUA ACTIVA esports d'aventura) la encontrareis en el mismo SORT, por lo que he podido ver son los guias mas cachondos de todas las empresas de la zona, tambien hay que decir que aunque parecen estar locos, para mi son los mejores, os lo pasareis pipa, eramos la única barca que parecia que fueramos borrachos tanto volcar y hacer el pino con la misma barca, eso de pasar un salto de agua de 2metros haciendo el pino con la barca no lo he visto nunca, jajaja.