PARON INESPERADO

Después de una semana de la caída que tuve el pasado miércoles y de estar con molestias durante toda la semana decidí ir al médico, me diagnosticó rotura muscular sobre la última costilla del costado izquierdo y reposo obligado mínimo una semana o más...

Mala suerte para este principio de pre-temporada, pese a todo me encuentro en muy buena forma física y con ganas de afrontar de nuevo otra vez los entrenamientos, espero recuperarme lo antes posible, aprovechar estos días que estoy parado para hacer km's porque...

AL LORO que no estamos tan mal... jejeje

PRIMER ENTRENO PRE-TEMPORADA VNG BIKERS

Con tal de afrontar una buena pre-temporada cuatro de los integrantes de equipo VNG BIKERS (Jou, Moreno, Garrido y yo) hemos quedado para hacer una primera toma de contacto por nuestra zona de entreno, un recorrido rompe-piernas, constantes subidas y trialeras, incluso hemos visto como nos ha atacado el hombre del mazo, exactamente a Garrido que lo ha dejado medio tieso por las rampas y el desgaste acumulado...

Entreno pre-temporada VNG BIKERS nº 1 from Dani Garmon on Vimeo.

PROBANDO LA CAMARA

Esta mañana con la cámara puesta justo debajo del sillín enfocando hacia delante he salido a entrenar, todavía no había recorrido 500 metros que ya estaba en el suelo, bajaba por el cortafuegos de las Californias (Canyelles) con una pendiente del 18%, curva cerrada a derechas con un ancho para el paso de un solo coche, precisamente en ese instante subía el vecino y yo bajaba, al no haber visibilidad que ha pasado???? clavada de frenos, he saltado por encima del manillar después de clavármelo, he pegado contra el coche y he rebotado contra el suelo, menuda castaña!!!!!!!!!

Después de recuperar la respiración, ver que no tenia nada grabe y que a la bici no le ha pasado nada, he continuado con el entreno para probar la cámara en la nueva posición, lástima que no iba grabando en ese momento, hubiera salido una buena escena, verme volar y rebotar en el coche... jajajaja. Aquí dejo los resultados de la grabación bastante reducida, muy buena calidad, casi nada de vibración y buena perspectiva.

Probando la cámara bajo el sillin from Daniel Garmon on Vimeo.

La Bestia de mis máquinas, mi TANDEM BTT

Hacia mucho tiempo que en mi cabeza rondaba una idea, y por fin esta idea la he podido hacer realidad, la cuestión era ir en una misma bicicleta de BTT dos personas (Montse y yo) y aquí os dejo esta entrada para presentaros a mi nueva máquina.

Decir que es un cuadro hecho a medida y como este no hay otro en el mundo, es un tandem único.

Después de rebuscar por Internet las tiendas más económicas de componentes (un mes me tiré visitando pag's...) al final compré los componentes en Inglaterra, las bielas en Francia y el cuadro como no, siguiendo mis principios y apoyando a las marcas españolas... Made in SPAIN por KINETHIC. (www.kinethic.com).

Me junté con un cuadro que apenas entraba en el coche, una caja llena de componentes y entre un amigo "Pere" (el mejor mecánico de la zona, el único que toca la mecanica de mis bicis desde que compito) y yo, hicimos el montaje de esta bestia y aquí está el resultado!!! Bonito, bonito....

Ahora las próximas pedaladas y carreras siempre que se pueda y no falte copiloto las haré con tandem, que miedo dará el día que vayamos dos en plena forma física... jejeje.

VACACIONES EN LOS PIRINEOS CATALANES

Este año emos decidido irnos de vacaciones a los Pirineos Catalanes, donde nunca antes habiamos estado.

- Noguera Pallaressa- El rio que pasa por el Camping.

Pese a los altos precios encontramos un camping en el mismo SORT muy economico aprovechando la ocasión pasamos por la administracion de loteria a probar suerte, estuvimos haciendo algo de turismo, pero basicamente nos centramos en los deportes de aventura, rutas en btt y rafting, también estuvimos en el Port de la Bonaigua con unas vistas impresionantes y por sorpresa mientras subiamos el puerto era curioso ver como las vacas y los percherones posaban en mitad de la calzada teniendo que esquivarlos para seguir subiendo.

La ruta de btt fué desde Alos d'Isil hasta Montgarri, con unos bosques de avetos y pinos altisimos, donde las vistas se perdian entre las enormes montañas y las cascadas que surgian entre una montaña y otra.





La ruta que hicimos de Rafting era de Llavorsí a Rialp, unos 17km's de rápidos y como no decir que aunque estabamos en pleno agosto el agua estaba helada, aunque con tanto remar se agracecia volcar una y otra vez la barca, si alguna vez decidis hacer rafting yo os aconsejo esta empresa: (ASSUA ACTIVA esports d'aventura) la encontrareis en el mismo SORT, por lo que he podido ver son los guias mas cachondos de todas las empresas de la zona, tambien hay que decir que aunque parecen estar locos, para mi son los mejores, os lo pasareis pipa, eramos la única barca que parecia que fueramos borrachos tanto volcar y hacer el pino con la misma barca, eso de pasar un salto de agua de 2metros haciendo el pino con la barca no lo he visto nunca, jajaja.

BTT Roquetes 2010, 5º en la GENERAL

La carrera de hoy de roquetes ha sido bastante dura, por lo menos para mi, con continuos sube-baja, todo rompe piernas, yo soy mas de coger un ritmo fijo, pese a esto la verdad que me he encontrado muy bien, no me podia imaginar que me fuera ir tan bien porque estas dos últimas semanas he bajado el ritmo de entreno a dos días por semana alternando también el Compex.

Aquí esta la grafica del perfil, incluyo también la grafica de las pulsaciones que me ha sorprendido mucho, teniendo en cuenta que tengo 27 años, las pulsaciones en reposo las tengo en 27 ppm, y las pulsaciones máximas serian de 193ppm. La media de hoy ha sido de 188ppm con una máxima de 211ppm, justo en el sprint.

En las fotografias: Julio, yo mismo y Oscar

CURSA BTT ROQUETES from Daniel Garmon on Vimeo.

Resumiendo: 30km rompe piernas a media de 20km/h, 1h30min, 188ppm de media y 5 en la general.

LA ENCARGADA DE LOS VIDEOS

Desde hace poco, cosa de una semana he acabado de tunear la super camara, hay que ver lo que da de si esta miniatura, para que luego digan que "lo pequeño" no da el mismo resultado, jejeje.
Realmente es una copia de la MD80, cosa de chinos, pero que da resultados excelentes, el primer problema que tenia era el grado angular , como todas las camas es muy corto y para esto compré un gran angular de 0,38x que adaptado a la cam queda de maravilla, estabiliza mucho las imagenes y amplia el campo de vision mucho.

Por otra parte estaba el inconveniente que cuando la ponias en marcha los led's que tiene se veian muy poco a la luz del día, la solucion ha sido desmontar la camara y justo donde se encuentran los led's de encendido y grabacion, le he practicado un par de ajugeros de 1 milimetro y ahora se distingue de maravilla.