viernes, 4 de marzo de 2011

ENTRENO EXPLOSIVO

Dicen que estamos de alerta por nieve, pero no lo parece, hoy ha amanecido despejado y con sol radiante. Después de dos días de rodillos, por lluvia y mal tiempo, he aprovechado para hacer un entreno explosivo de fuerza y bastante rápido.

Terreno bastante embarrado, incluso por el fondo de las oliveras algún árbol caido en mitad de camino y alguna roca nueva en plena ascensión, la subida al montgros por la pista ancha, como siempre, llena de piedras sueltas y suelo muy movido por las lluvias.

24,2km's - 19km/h de média - 545 desnivel positivo.


 Aquí está el resultado del camino lleno de barro.
En esta foto, me he encontrado con un pajarito un poco grande, jejeje.

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